Главная страница > Обо всём

Обо всём..



Упражнения на релаксацию

02.03.12 22:40
Перенапряжения и стрессы, часто отражаются на физическом здоровье и самочувствии. Независимо от того работаете ли Вы на ногах или ведете сидячий образ жизни. Однообразная работа, отсутствие смены деятельности приводят к частому дискомфорту не только в теле, но и отражается на эмоциональном состоянии.
Чтобы уметь расслабляться, чувствовать себя уверенно и комфортно, необходимо ощущать под собой опору и твердо стоять на ногах, укреплять взаимодействие тела и разума. Поэтому, когда Вы чувствуете необходимость успокоиться, прожить трудные чувства, отпустить боль или переживания – упражнения на опору и релаксацию дадут вам ощущение расслабления, безопасности и умиротворения.
 

Сказка о лучике

10.02.12 11:50
Эту сказку написал мальчик, живущий в хосписе, - Мишка, ему 12 лет. С прошлой осени он "отказной" у врачей. Он написал ее на школьный литературный конкурс, но это не так важно. Важно, что он хочет, чтобы его сказку читали. Чтобы чувствовали - кому нужно и кто захочет..." Когда Мишка лежал в реанимации, ему пообещали, что его сказку будут еще читать. На сегодня - ему лучше. Но это одно из тех чудес, что мы можем сделать своими руками - чтобы исполнилось желание ребенка, и сказка прошла более длинный путь. Мишка заслужил это.
 

Поиск себя и самоконтроль

13.12.11 18:00
«Самоконтроль: когда заходишь в супермаркет, чтобы купить пакет молока, и все, что ты покупаешь, - это пакет молока…»
Роберт Орбен
Как всегда, когда в жизни происходит что-то новое,  причем, так неожиданно, что  невольно задумываешься о том, что никогда и не предполагал, что подобное произойдет вот так, именно, сейчас, и ты совершенно не будешь к этому готов. При этом, появляется масса эмоций и чувств, и, надо сказать, это сильно волнует и даже тревожит.
 

Как начать писать блог?

26.11.11 16:30
Никогда не думала, что передо мной встанет этот вопрос. Однако жизнь не предсказуема, и вот, все само собой пришло к этой необходимости. Естественно, по роду своей деятельности я не раз сталкивалась с необходимостью писать различные статьи, эссе и научные работы, хотя я и не считаю себя ассом в этой области, да и прочитав некоторые блоги, я, конечно, была полностью уверена, что уж точно с этим справлюсь… И каково же было мое удивление, когда оказалось, что писать блог не так просто, как это кажется.
 

«О потерянном времени»

18.11.11 15:38
«Время идет медленно, когда за ним следишь… оно чувствует слежку. Но оно пользуется нашей рассеянностью. Возможно даже, что существует два времени: то, за которым следим, и то, которое нас преобразует».
Камю А.
 

Неуверенность или Усилие

15.11.11 15:13
"Бабочке приходится приложить огромные усилия, чтобы выбраться из кокона. Если, стремясь облегчить ее участь, вы разрежете кокон, то бабочка вскоре умрет. Эти усилия необходимы ей для того, чтобы развить мышцы крыльев. Избавьте бабочку от этого трудного процесса, и она не сможет летать — она погибнет".
Дж.Грэй