Зависимость

Злоупотребление наркотиками и зависимость

зависимость

Злоупотребление наркотиками и зависимость

У вас или у кого-то из ваших знакомых есть проблемы с наркотиками? Изучите предупреждающие знаки и симптомы и узнайте, как возникают проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами.

Крупным планом эмоционально расстроенная молодая женщина, ее склоненная голова покоится на ладони, грустные глаза раскрывают ее боль

Понимание злоупотребления наркотиками и наркомании

Люди из всех слоев общества могут испытывать проблемы с употреблением наркотиков независимо от возраста, расы, происхождения или причины, по которой они вообще начали употреблять наркотики. Некоторые люди экспериментируют с рекреационными наркотиками из любопытства, чтобы хорошо провести время, потому что это делают друзья, или чтобы облегчить такие проблемы, как стресс, беспокойство или депрессия.

Однако не только запрещенные наркотики, такие как кокаин или героин, могут привести к злоупотреблению и зависимости. Лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как обезболивающие, снотворные и транквилизаторы, могут вызывать аналогичные проблемы. Фактически, после марихуаны обезболивающие, отпускаемые по рецепту, являются наркотиками, которыми больше всего злоупотребляют в США, и больше людей умирает от передозировки сильнодействующих опиоидных болеутоляющих каждый день, чем от дорожно-транспортных происшествий и смертей от огнестрельного оружия вместе взятых. Пристрастие к опиоидным обезболивающим может быть настолько сильным, что стало основным фактором риска злоупотребления героином.

Когда употребление наркотиков перерастает в злоупотребление наркотиками или зависимость

Конечно, употребление наркотиков — как незаконных, так и по рецепту — не ведет автоматически к злоупотреблению. Некоторые люди могут использовать рекреационные или отпускаемые по рецепту лекарства, не испытывая негативных последствий, в то время как другие считают, что употребление психоактивных веществ серьезно сказывается на их здоровье и благополучии. Точно так же нет определенного момента, когда употребление наркотиков переходит от случайного к проблемному.

Злоупотребление наркотиками и наркомания — это не столько & nbsp; тип или количество & nbsp; употребляемого вещества или & nbsp; частота & nbsp; употребления наркотиков, сколько & nbsp; последствия & nbsp; употребления наркотиков. Если употребление наркотиков вызывает проблемы в вашей жизни — на работе, в школе, дома или в ваших отношениях — вы, вероятно, имеете проблемы со злоупотреблением наркотиками или зависимостью.

Если вы беспокоитесь о своем собственном употреблении или употреблении наркотиков любимым человеком, изучение того, как развивается злоупотребление наркотиками и наркомания, и почему они могут иметь такое сильное влияние, поможет вам лучше понять, как лучше всего справиться с проблемой и восстановить контроль & nbsp; Осознание того, что у вас есть проблема, — это первый шаг на пути к выздоровлению, который требует огромного мужества и силы. Столкнуться с проблемой, не преуменьшая ее значения и не извиняясь, может показаться пугающим и подавляющим, но выздоровление находится в пределах досягаемости. Если вы готовы обратиться за помощью, вы сможете преодолеть свою зависимость и построить для себя удовлетворительную жизнь без наркотиков.

Факторы риска наркомании

Хотя у любого человека могут возникнуть проблемы из-за употребления наркотиков, уязвимость к зависимости от психоактивных веществ различается от человека к человеку. Хотя ваши гены, психическое здоровье, семья и социальное окружение играют роль, факторы риска, повышающие вашу уязвимость, включают:

  • Семейная история зависимости
  • Жестокое обращение, пренебрежение или другие травмирующие события
  • Психические расстройства, такие как депрессия и тревога.
  • Раннее употребление наркотиков
  • Способ применения — курение или инъекция наркотика может увеличить его способность вызывать привыкание.

Мифы и факты о наркомании и наркомании

Шесть распространенных мифов

Миф 1: Преодоление зависимости — это просто вопрос силы воли. Вы можете прекратить употреблять наркотики, если действительно хотите. Из-за этих изменений в мозге трудно бросить курить силой воли.

Миф 2: Использование таких наркотиков, как опиоидные обезболивающие, безопасно, поскольку они часто прописываются врачами. Однако регулярное или длительное употребление опиоидов может привести к зависимости. Неправильное употребление этих препаратов или приемих лекарств может иметь опасные чужие — даже смертельные — последствия.

Миф 3: Наркомания — это болезнь; с этим ничего нельзя поделать. Изменения мозга, связанные с зависимостью, можно вылечить и обратить вспять с помощью терапии, лекарств, упражнений и других методов лечения.

Миф 4: Наркоманы должны достичь дна, прежде чем они смогут поправиться. Чем дольше продолжается злоупотребление наркотиками, тем сильнее становится зависимость и труднее ее лечить. Не ждите, чтобы вмешаться, пока наркоман не потеряет все.

Миф 5: Нельзя заставить кого-то лечиться; они должны хотеть помощи. Факт: для успешного лечения необязательно, чтобы лечение было добровольным. Люди, которые оказывают влияние на семью, могут получить же выгоду, как и те, кто решит пройти лечение самостоятельно. Когда они протрезвеют и их мышление прояснится, они многие ранее сопротивлявшиеся наркоманы решают, что хотят измениться.

Миф 6: Раньше лечение не помогало, поэтому нет смысла пытаться снова. Рецидив не означает, что лечение не удалось или что воздержание — безнадежное дело. Скорее, это сигнал вернуться к правильному пути, либо вернувшись к лечению, либо изменив подход к лечению.

Как развивается наркомания и наркомания

Есть тонкая грань между регулярным употреблением наркотиков и злоупотреблением наркотиками и зависимостью. Очень немногие наркоманы или наркоманы способны распознать, когда они пересекли эту черту. Хотя частота или количество потребляемых наркотиков не обязательно свидетельствует о злоупотреблении наркотиками или наркомании, они часто могут быть индикаторами проблем, связанных с наркотиками.

Если лекарство удовлетворяет ценную потребность, вы можете все больше полагаться на него. Вы можете принимать запрещенные наркотики, чтобы успокоить, зарядиться энергией или повысить уверенность в себе. Вы можете начать злоупотреблять лекарствами, отпускаемыми по рецепту, чтобы облегчить боль, справиться с приступами паники или улучшить концентрацию внимания в школе или на работе. Если вы употребляете наркотики, чтобы заполнить пустоту в своей жизни, вы больше рискуете перейти черту от случайного употребления наркотиков к злоупотреблению наркотиками и наркомании. Чтобы поддерживать здоровый баланс в своей жизни, вам нужно иметь положительный опыт и хорошо относиться к своей жизни без употребления наркотиков.

Злоупотребление наркотиками может начаться как способ установления социальных связей. Часто люди впервые пробуют наркотики в общении с друзьями и знакомыми. Сильное желание вписаться в группу может создать ощущение, что употребление наркотиков с ними — единственный выход.

Иногда проблемы могут подкрасться к вам, поскольку употребление наркотиков постепенно увеличивается. Например, если вы курите косяк с друзьями на выходных, или принимаете экстази на рейве, или обезболивающие, когда у вас болит спина, вы можете перейти с употребления наркотиков пару дней в неделю на их ежедневное употребление. Постепенно приобретение и употребление препарата становится для вас все более важным.

По мере распространения злоупотребления наркотиками вы можете пропускать или часто опаздывать на работу или учебу, ваша производительность труда может постепенно ухудшаться, и вы можете начать пренебрегать социальными или семейными обязанностями. Ваша способность прекратить употребление в конечном итоге оказывается под угрозой. То, что начиналось как добровольный выбор, превратилось в физическую и психологическую потребность.

В конце концов, злоупотребление наркотиками может поглотить вашу жизнь, остановив социальное и интеллектуальное развитие. Это только усиливает чувство изоляции.

Наркомания и мозг

Хотя каждый наркотик оказывает разное физическое воздействие, все вещества, которыми злоупотребляют, имеют одну общую черту: повторное употребление может изменить способ функционирования мозга. Сюда входят рецептурные лекарства, которыми обычно злоупотребляют, а также рекреационные наркотики.

  • Прием препаратом выброс гормона дофамина в мозгу, что вызывает чувство удовольствия. Ваш мозг помнит эти чувства и хочет, чтобы они повторялись.
  • Эти продукты питания и другие способы выживания, такие как еда и питье.
  • Изменения в вашем мозгу влияет на вашу способность ясно понимать, проявлять свое поведение и чувствовать себя нормально без наркотиков.
  • Независимо от того, от какого наркотика вы пристрастились, неконтролируемая тяга к употреблению становится важнее всего остального, включая семью, друзей, карьеру и даже ваше собственное здоровье и счастье.
  • Побуждение к употреблению настолько сильного, что ваш разум находит способ отрицания или рационализировать зависимость. Вы можете сильно недооценить количество наркотиков, которые вы принимаете, насколько они влияют на ваш уровень над употреблением наркотиков.

При правильном лечении и поддержке вы можете противодействовать разрушительным последствиям употребления наркотиков и восстановить контроль над своей жизнью. Первое препятствие — это признать и признать, что у вас есть проблема, или выслушать близких, которые часто лучше видят негативные последствия употребления наркотиков для вашей жизни.

Признаки и симптомы злоупотребления наркотиками и зависимости

Хотя разные препараты обладают разным физическим действием, симптомы зависимости схожи. Если вы узнаете себя по следующим признакам и симптомам, поговорите с кем-нибудь о своем употреблении наркотиков.

Общие симптомы злоупотребления наркотиками

Пренебрежение обязанностями в школе, на работе или дома (например, пропуск занятий, пропуск работы, пренебрежение детьми).

Употребление наркотиков в опасных условиях или риск под действием наркотиков, например, вождение автомобиля под наркотиками, использование грязных игл или незащищенный секс.

Испытывают проблемы с законом, такие как аресты за хулиганство, вождение в нетрезвом виде или кражу в целях поддержки пристрастия к наркотикам.

Проблемы в отношениях, например ссоры с партнером или членами семьи, несчастный начальник или потеря друзей.

Общие симптомы наркомании

Вы выработали толерантность к наркотикам. Вам нужно использовать больше препарата, чтобы испытать те же эффекты, что и при меньших дозах.

Вы используете, чтобы избежать или облегчить симптомы отмены. Если вы слишком долго обходитесь без лекарств, вы испытываете такие симптомы, как тошнота, беспокойство, бессонница, депрессия, потоотделение, дрожь и беспокойство.

Потеря контроля над употреблением наркотиков. Вы часто принимаете наркотики или употребляете их больше, чем планировали, даже если вы сказали себе, что не будете. Вы можете отказаться от употребления, но чувствуете себя бессильным.

Ваша жизнь вращается вокруг употребления наркотиков. Вы тратите много времени на употребление наркотиков и размышления о них, выясняя, как их получить, или восстанавливаетесь после воздействия наркотиков.

Вы отказались от занятий, которые вам нравились раньше, например, хобби, спорта и общения, из-за употребления наркотиков.

Вы продолжаете употреблять наркотики, хотя знаете, что это причиняет вам боль. Это вызывает серьезные проблемы в вашей жизни — отключение электричества, финансовые проблемы, инфекции, перепады настроения, депрессию, паранойю — но вы все равно употребляете.

Предупреждающие признаки того, что друг или любимый человек злоупотребляет наркотиками

Наркоманы часто пытаются скрыть свои симптомы и преуменьшить значение своей проблемы. Если вы беспокоитесь, что ваш друг или любимый человек может злоупотреблять наркотиками, обратите внимание на следующие предупреждающие знаки:

Физические предупреждающие знаки & nbsp;

  • Налитые кровью глаза, зрачки больше или меньше, чем обычно
  • Изменения аппетита или режима сна
  • Внезапная потеря веса или увеличение веса
  • Ухудшение внешнего вида, личных привычек в уходе
  • Необычный запах изо рта, тела или одежды.
  • Тремор, невнятная речь или нарушение координации

Предупреждающие знаки о поведении & nbsp;

  • Снижение посещаемости и успеваемости на работе или в школе
  • Необъяснимые финансовые проблемы; заимствование или воровство
  • Скрытное или подозрительное поведение
  • Внезапная перемена в друзьях, любимых тусовках и увлечениях
  • Часто попадание в неприятности (драки, аварии, противоправные действия)

Психологические предупреждающие знаки & nbsp;

  • Необъяснимое изменение личности или отношения
  • Резкие перепады настроения, раздражительность или вспышки гнева
  • Периоды необычной гиперактивности, возбуждения или головокружения
  • Недостаток мотивации; выглядит летаргическим или «разбитым» & # 8221;
  • Выглядит пугливым, тревожным или параноидальным

Предупреждающие признаки употребления рекреационных наркотиков, которыми обычно злоупотребляют

Марихуана: остекленевшие красные глаза; громкий разговор, неуместный смех с сонливостью; потеря интереса, мотивации; прибавка или потеря веса.

Стимуляторы (включая амфетамины, кокаин, метамфетамин): расширенные зрачки; гиперактивность; эйфория; раздражительность; беспокойство; чрезмерный разговор с последующим депрессивным или чрезмерным сном в неурочное время; может длительное время обходиться без еды и сна; потеря веса; сухость во рту и носу.

Ингалянты (клеи, аэрозоли, пары): слезотечение; нарушение зрения, памяти и мышления; выделение из носа или высыпания вокруг носа и рта; головные боли и тошнота; появление интоксикации; сонливость; плохой мышечный контроль; изменение аппетита; беспокойство; раздражительность; много баллончиков / аэрозолей в мусоре.

Галлюциногены (LSD, PCP): расширенные зрачки; причудливое и иррациональное поведение, включая паранойю, агрессию, галлюцинации; перепады настроения; отрешенность от людей; поглощенность собой или другими объектами, невнятная речь; замешательство.

Героин: суженные ученики; отсутствие реакции зрачков на свет; следы от иглы; сон в необычное время; потливость; рвота; кашель, сопение; подергивание; потеря аппетита.

Предупреждающие признаки злоупотребления лекарствами, отпускаемыми по рецепту & nbsp;

В последние годы злоупотребление лекарствами, отпускаемыми по рецепту, становится все более серьезной проблемой, чаще всего с использованием опиоидных болеутоляющих, успокаивающих, седативных и стимуляторов. Многие люди начинают принимать эти препараты, чтобы справиться с определенной медицинской проблемой — например, принимают обезболивающие после травмы или операции. Однако со временем необходимы повышенные дозы для достижения того же уровня облегчения боли, и некоторые пользователи могут стать физически зависимыми, испытывая симптомы отмены, если попытаются бросить курить.

Один из первых предупреждающих признаков развивающейся проблемы — прием лекарства быстрее, чем ожидалось. В других случаях люди начинают злоупотреблять лекарствами, которые им не прописаны, чтобы испытать кайф, снять напряжение, повысить бдительность или улучшить концентрацию.

Чтобы избежать развития проблем с лекарством, отпускаемым по рецепту, важно принимать его только по назначению, использовать самую низкую дозу в течение как можно более короткого периода времени и поговорить со своим врачом о других методах лечения проблемы. Знание любых признаков зависимости может помочь выявить проблемы с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, на ранней стадии и предотвратить их перерастание в зависимость.

Предупреждающие признаки употребления рецептурных препаратов, которыми обычно злоупотребляют

Опиоидные обезболивающие (включая оксиконтин, викодин, Norco): опущение глаз, сужение зрачков даже при тусклом свете, внезапный зуд или покраснение, невнятная речь; сонливость, упадок сил; неспособность сконцентрироваться, отсутствие мотивации, снижение успеваемости на работе или учебе; пренебрежение дружбой и общественной деятельностью.

Лекарства от тревожности, седативные и снотворные средства (включая ксанакс, валиум, амбиен): суженные ученики; пьяная, невнятная речь, трудности с концентрацией внимания, неуклюжесть; плохая рассудительность, сонливость, замедленное дыхание.

Стимуляторы (включая риталин, Concerta, Adderall, Dexedrine): расширенные зрачки, снижение аппетита; возбуждение, беспокойство, нерегулярное сердцебиение, высокая температура тела; бессонница, паранойя.

Когда у любимого человека проблемы с наркотиками

Если вы подозреваете, что у друга или члена семьи есть проблемы с наркотиками, вы можете сделать следующее:

Высказываться. Поговорите с человеком о том, что вас беспокоит, и предложите свою помощь и поддержку, не осуждая его. Чем раньше вылечится от зависимости, тем лучше. Не ждите, пока ваш любимый достигнет дна! Перечислите конкретные примеры поведения ваших близких, которые вас беспокоят, и побудите их обратиться за помощью.

Заботиться о себе. Оставайся в безопасности. Не попадайте в опасные ситуации. Не увлекайтесь чужой проблемой наркотиков настолько, чтобы пренебрегать собственными потребностями. Убедитесь, что у вас есть люди, с которыми вы можете поговорить и опереться на поддержку.

Избегайте самообвинения. Вы можете поддержать человека, страдающего от злоупотребления психоактивными веществами, и поощрять лечение, но вы не можете заставить наркомана измениться. Вы не можете контролировать решения своих близких. Позволить человеку взять на себя ответственность за свои действия — важный шаг на пути к выздоровлению.

Дон & # 8217; т & # 8230;

  • Пытаться угрожать, наказать, подкупить или проповедовать.
  • Делайте эмоциональные призывы, которые только усиливают чувство у потребителя и усиливают его принуждение к употреблению наркотиков.
  • Прикрывайте или извиняйте наркомана или оградите его от последствий употребления наркотиков.
  • Возьмите себя ответственность наркомана, уменьшив его чувство собственного достоинства.
  • Спрячьте или выбросьте наркотики.
  • Спорите с человеком, когда он под кайфом.
  • Принимайте наркотики вместе с этим человеком.
  • Чувствовать себя виноватым или ответственным за поведение наркомана.

Когда у вашего подростка проблемы с наркотиками

Обнаружение того, что ваш ребенок употребляет наркотики, может вызвать страх, замешательство и гнев. При противостоянии подростку важно сохранять спокойствие и делать это только тогда, когда все трезвы. Объясните, что вас беспокоит, и дайте понять, что ваша забота исходит из любви. Важно, чтобы подросток чувствовал, что вы его поддерживаете.

Предупреждающие признаки злоупотребления наркотиками подростками

Как и в случае со взрослыми, злоупотребление наркотиками среди подростков не ограничивается запрещенными наркотиками. Фактически, подростки чаще злоупотребляют лекарствами, отпускаемыми по рецепту и без рецепта, включая обезболивающие, стимуляторы, седативные средства и транквилизаторы. Во многих случаях подросткам гораздо легче достать эти препараты, но они могут иметь опасные, даже смертельные, побочные эффекты.

Хотя эксперименты с любым видом наркотиков не приводят автоматически к злоупотреблению наркотиками, их раннее употребление является фактором риска для развития более серьезных злоупотреблений наркотиками и зависимости в будущем. Риск злоупотребления наркотиками также значительно возрастает в переходные периоды, такие как смена школы, переезд или развод. Задача родителей состоит в том, чтобы отличить нормальные, часто непостоянные взлеты и падения в подростковом возрасте и красные флажки злоупотребления психоактивными веществами. Они включают:

Налитые кровью глаза или расширенные зрачки; использовать глазные капли, чтобы попытаться замаскировать эти признаки

Пропуск занятий; снижение оценок; внезапно попал в беду в школе

Отсутствие лекарств, рецептов, денег или ценностей

Ведение нехарактерно изолированного, замкнутого, злого или депрессивного

Внезапные изменения настроения или повторяющиеся жалобы на здоровье, постоянная усталость

Отбрасывать одну группу друзей за другой; хранить в секрете новую группу сверстников

Потеря интереса к старым увлечениям; ложь о новых интересах и занятиях

Требование большей конфиденциальности; запирание дверей; избегать зрительного контакта; ошиваться

7 шагов, которые родители могут предпринять, чтобы обуздать употребление наркотиков подростками

  1. Открыто говорите со своими детьми об опасностях употребления как незаконных, так и отпускаемых по рецепту лекарств. Создание безопасной и открытой среды для обсуждения этих вопросов может существенно повлиять на вероятность того, что они будут употреблять наркотики или злоупотреблять ими.
  2. Установите правила и последствия. Ваш подросток должен понимать, что употребление наркотиков имеет определенные последствия. Но не высказывайте пустых угроз и не устанавливайте правила, которые вы не можете обеспечить, — и убедитесь, что ваш супруг согласен и готов обеспечить соблюдение правил. Напомните своему подростку, что принимать чужие рецепты или делиться своими рецептами с другими незаконно.
  3. Отслеживайте активность подростка. Знайте, куда идет ваш подросток и с кем он тусуется. Также важно регулярно проверять потенциальные тайники для наркотиков — в рюкзаках, между книгами на полке, в коробках для DVD или косметичках. Следите за онлайн-активностью вашего подростка, чтобы проверить, нет ли незаконных покупок.
  4. Храните рецептурные лекарства в безопасном месте, избегайте складирования их запасов и утилизируйте неиспользованные рецептурные лекарства. Внимательно следите за своими рецептурными добавками.
  5. Поощряйте другие интересы и социальную активность. Предложите подростку заниматься здоровыми хобби и занятиями, например, командными видами спорта и внешкольными клубами.
  6. Обсудите с ребенком основные проблемы. Употребление наркотиков может быть результатом других проблем. У вашего подростка проблемы с приспособлением? Произошли ли в последнее время серьезные изменения, например, переезд или развод, вызывающие стресс?
  7. Получить помощь. Подростки часто восстают против своих родителей, но если они слышат ту же информацию от другого авторитетного лица, они могут быть более склонны слушать. Обратитесь к спортивному тренеру, семейному врачу, терапевту или наркологу.

Следующий шаг: получение помощи при наркомании или наркомании

Зависимость — это сложная проблема, которая затрагивает все аспекты вашей жизни. Преодоление зависимости требует обращения за поддержкой и внесения изменений в свой образ жизни, решение проблем и отношения с другими. Восстановление в пределах вашей досягаемости, но не пытайтесь сделать это в одиночку; очень легко разочароваться и дать еще одно объяснение.

Независимо от того, решите ли вы пройти курс реабилитации, полагаться на программы самопомощи, пройти терапию или выбрать самостоятельный подход к лечению, поддержка необходима. Читайте: Преодоление наркозависимости.