Эмоциональный интеллект

Почему эмоции имеют значение

Эмоциональный интеллект

Почему эмоции имеют значение

Откройте для себя могущественную роль эмоций

Эмоции могут определять успех или неудачу во всех сферах жизни. Улучшение вашего эмоционального здоровья и интеллекта может помочь вам снизить стресс, побороть тревогу, победить депрессию и построить лучшие отношения. Это видео знакомит с двумя основными навыками: 1) умение быстро снимать стресс в данный момент; и 2) способность спокойно реагировать на свои эмоции конструктивно.