Лень

Мне мешает моя лень – лучшие способы избавления

Лень — удивительно многозначное явление, которое вмещает в себя массу разных подоплек. У двух разных людей лень едва ли будет одинаковой. Да, итог один — отсутсвие полезных действий, но причины будут отличаться.

Несмотря на порицание лени обществом, она обладает полезными функциями. Главное, чтобы лень не захватила власть над вашей жизнью. А такая тенденция существует: чем больше человек ленится, тем шире становится сфера влияния лени в его жизни. Сначала это только касается учебы, затем работы или уборки в доме, со временем становиться лень заниматься спортом или любимым хобби, встречаться с друзьями или ходить с ребенком в парк. В конце концов, лень делает жизнь не интересной, бесцельной, а отсутствие цели порождает новый виток лени.

Лень – это тогда, когда человек знает, что надо сделать, но не делает. А вместо этого занимается другим делом.

Изнанка вопроса: удовлетворение всех потребностей и отсутствие стимула. Лень может быть признаком того, что у человека нет неудовлетворенных потребностей, нереализованных задач, жизнь не бросает вызов.

Советы и предупреждения

Вопреки распространенному мифу о том, что лень — это бездействие, можно заметить, что лень это как раз определенная деятельность. Человек делает все, что угодно, но не то, что нужно.

 

  • Удивительно, но лень — очень полезная штука. Она помогает нам принимать взвешенные решения. Мы (особенно мужчины) весьма импульсивны. То нам хочется одно, то другое. И только благодаря лени мы не бросаемся так часто с одного дела на другое. Потому свою лень нужно не только преодолевать, но и ценить за те блага, которые она нам дает.
  • Нарисуйте формулу успеха фломастером на бумаге, повесьте у себя над столом — и пользуйтесь ею, чтобы достичь успеха в жизни!

Для борьбы с ленью лучше иметь много времени, но если времени в обрез, используйте искусственно созданную ситуацию. Посмотрим, как это можно сделать практически.

Способы самотивации

Чтобы лень не брала над вами власть, стоит также поддерживать свою мотивацию. Старые, но отлично работающие способы — это:

  • заниматься саморазвитием и познанием нового;
  • повышать двигательную активность (чаще бывать на свежем воздухе, осуществлять пешие прогулки, ходить в походы, заняться каким-то видом спорта или просто потанцевать);
  • получать новые впечатления и разнообразить проявление своих эмоций;
  • искать или же самому создавать более значимые мотивы для деятельности (хвалить себя и поощрять);
  • научиться планировать свой день и не забывать про отдых;
  • радоваться и повышать себе настроение (отлично помогает прослушивание любимых музыкальных треков, приоритет при этом стоит отдавать подвижной музыке).

Решив бороться со своей ленью, начинайте с целей и помните, что сказал Конфуций: «Выберете себе работу по душе, и вы не будете работать ни одного дня в своей жизни». Лучшее руководство для лентяев сложно придумать.

Конечно, натренированные общественными нормами и правилами, при возникновении лени или ощущении скуки мы практически рефлекторно начинаем бороться с этими состояниями. Более того, нас давно приучили не обращать на эмоциональный мир никакого внимания и руководствоваться преимущественно разумом. А вот и напрасно. Наши эмоции, чувства, состояния – это кладезь информации о нас. Они всегда говорят о нас и о том, что нас окружает.
И говорят правду! Но находим ли мы время послушать, понять, осознать, принять? Если нет, то лень и скука нам в помощь!