Здоровье

Психолог онлайн: плюсы и минусы

Есть разные виды психологического консультирования: индивидуальные, групповые. Ввиду различных причин все больше и больше набирает популярности онлайн-консультация. Чем отличается психологическая помощь-онлайн от тет-а-тет встречи со специалистом? Тем, что это не личная встреча с глазу на глаз в кабинете психолога, куда надо подъезжать. А общение при помощи разных видео-мессенджеров. Например, общаться с человеком о его проблемах психолог может по скайпу, вайберу. При этом психолог со своей стороны, как и на личном приеме, обеспечивает конфиденциальность разговора. Консультация психолога-онлайн поможет:

  • сэкономить время (не нужно подъезжать на место встречи),
  • сократить дистанцию (если клиент и специалист находятся в разных городах),
  • решить вопрос оперативно (иногда бывает так, что хочется поговорить со специалистом именно сейчас, потому что сильно мучает какой-то нерешенный вопрос).

И протекает консультация-онлайн также результативно, как и личные встречи. Вместе с тем нужно помнить, что помощь психолога-онлайн целесообразна для снятия острой проблемы и для работы со взрослыми. Если же необходима длительная работа с детьми, то продуктивной будет только первичная онлайн-консультация.  Для эффективной работы с детьми, лучше взаимодействовать лично.

Плюсы консультации онлайн

  • анонимность;
  • оперативность;
  • комфортные условия;
  • можно не тратить время на дорогу;
  • работа в разных точках мира.

Стороны не воспринимают друг друга всеми органами чувств, это недостаток онлайн психологического консультирования. Это важно для установления доверия при первой встречи, для наблюдения за невербальными реакциями клиента. При первой встрече устанавливается межличностный контакт, от его успешности зависит продуктивность дальнейшей совместной работы. Доктор может иметь высокую квалификацию, но при этом его характер личности может быть не совместимы с характеристиками заказчика. Например темперамент, характер ценностные ориентации, стиль работы.

Осведомленность клиента и специалиста о недостатках общения удаленно позволяет им учитывать эти факторы для продуктивной работы.

Как проходит консультация у психолога?

Консультация проходит в форме свободной беседы в комфортной атмосфере. Клиент рассказывает о проблеме, которая его волнует. Психолог задает уточняющие вопросы. Вопросы психологу помогают определить проблему и выработать рекомендации, которыми специалист поделиться  в ходе консультации.

Помощь психолога в онлайн режиме также имеет смысл, если Вы находитесь в командировке или же по каким-то причинам (например, связанными со здоровьем) не можете прийти в кабинет.

Нередко психологическая помощь в онлайн режиме уместна для подростков. Поскольку подросток может сильно стесняться себя и своих проявлений, желать быть неузнанным или как-то еще защитить свои границы, консультирование через Интернет может сослужить хорошую службу.

Впрочем, не стоит пренебрегать личными визитами в кабинет психолога, консультации на расстоянии не смогут полноценно заменить очные встречи.