Смерть ребенка

Как родителям пережить смерть ребенка?

Одиночество и непонимание – худшее, с чем сталкиваются родители после потери ребенка, очень часто сама тема смерти или исчезновения ребенка настолько тяжелая, что о ней стараются не говорить. Во многих семьях, переживших горе, ее до сих пор умалчивают и считают запретной.

И это не только связано с болью потери, здесь и более глубинные психологические вещи: «вина выжившего», отчаяние, стыд, страх осуждения.

Что делать в такой ситуации?

Ни для кого не секрет, что еще каких-то 100 с лишним лет назад, не говоря уже о более древнем времени, медицина не достигала такого развития, как сейчас. Следовательно, люди умирали намного чаще, поэтому существовал, как бы странно это ни звучало, более прагматичный подход к горю: определялись стадии переживаемой трагедии. Такое уникальное знание и в наше время даст возможность держать душевное состояние под контролем, не останавливаясь в какой-то одной «точке», а стараясь двигаться дальше. В крайнем случае, можно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Смерть ребенка – это всегда противоестественно.  Как и любую потерю, пережить очень тяжело. Переживший утрату должен понимать: все, что он чувствует – и боль, и отчаяние, и гнев – это нормально. Важно помнить, что процесс горевания состоит из нескольких этапов и занимает достаточно долгое время. Такая серьезная рана не может зажить в один день.

Как пережить горе: действенные советы

Нет ничего страшнее для родителя, чем пережить собственного ребенка. Возможно ли что-то сделать тогда, когда жизнь закончена и в ней не предвидится ничего хорошего? Для того, чтобы стало легче:

  • не держите боль в себе: ревите, кричите, плачьте, войте – дайте чувствам выход. Желательно делать все это наедине с собой, вдали от посторонних глаз.
  • проанализируйте случившееся со стороны: да, ваше горе необъятно, потому что умерло ваше драгоценное сокровище. Но подумайте о том, что в нашем мире каждый день умирают тысячи деток, уходят, даже не успев родиться. Все мы приходим на Землю, чтобы когда-то умереть: одни раньше, другие позже. Можете ли вы сказать, что дальнейшая жизнь вашего чада была бы счастливой? Этого знать не дано никому. Найдите отраду в вере в Бога, ведь на все Его святая воля.
  • не сидите на месте: понятное дело, поначалу будет трудно даже пошевелить рукой, не говоря о том, чтобы есть, пить или работать. Просто заставьте себя преодолеть нежелание.
  • будьте вместе с другими родственниками, ни в чем их не обвиняя. Переключите свое внимание на других детей семьи, если такие есть. Они станут лучшей отрадой.
  • банально, но время все-таки лечит, главное, идите ему навстречу. Кажется, что эта дорогая жизни закончена? Найдите другую – светлую и позитивную.
  • записывайте свои чувства и эмоции в личный дневник – каждую слезинку, каждое мгновение, думая о том, как все застывает на бумаге или листе компьютера, оставаясь в прошлом.
  • научитесь не винить себя, смиряясь с тем, что невозможно изменить. Подводя итоги, следует отметить, что в тяжелых случаях, необходимо обязательно обратиться за помощью: запишитесь к психотерапевту, найдите людей, которые тоже пережили подобное, общайтесь с ними чаще – и невозможное станет вашей реальностью.
Групповая консультация психолога
Закрыть

Групповая консультация

500,00
Групповая работа проходит в формате взаимодействия нескольких человек – участников и ведущих. Цели индивидуальной и групповой работы обычно совпадают, но достигаются разными способами. В группе мы действуем также как в жизни.
Закрыть

Демо-консультация

1500,00
Не является полноценной терапевтической работой. Имеет формат ознакомительной встречи. Текстовая консультация со специалистом позволяет провести диагностику заявленной проблемы
Консультация сексолога
Закрыть

Разовая консультация

3000,00
Подходит для всех, кому помощь необходима прямо сейчас, а возможности для регулярных встреч пока нет. Позволяет наметить некое направление дальнейшего движения клиентом в сторону поставленных целей - самостоятельного или в паре с психологом.

Добавить комментарий