Эмоциональная

Как избавиться от эмоциональной зависимости?

Эмоциональная зависимость, как и большинство зависимостей, определяется как нечто не самое положительное. И, как любой психологический термин, естественно, пускает корни еще в детстве.

Эмоционально зависимые люди видят в своих близких условный центр Вселенной, доверяя им всецело и разрешая управлять своей жизнью, влиять на принятые решения и даже на общее эмоциональное состояние. Стоит ли говорить о том, как это сказывается на отношениях двоих людей, если партнер эмоционально зависимого не испытывает такого же доверия?

Мы все нуждаемся в любви, безопасности и принятии. Для этого мы и строим отношения с другими людьми, неважно — дружеские или любовные. В них рождается привязанность к другому человеку.

Почему и у кого возникает?

Для начала нужно отметить, что любовной зависимости подвержены не все. Поддаются ей очень ранимые люди, неуверенные в себе, которые ищут теплоту, ласку, любовь, которые готовы годы положить на то, чтобы найти «своего» человека. В детстве таких людей недолюбили, недодали им внимания. Часто в своей голове они рисуют образ идеального мужчины и ищут его, часто он похож на любящих отца или брата.

Конечно же, не секрет, что более одержимы любовью женщины. Они сильнее, чем мужчины, привязываются к любимому человеку, растворяются в нем. После, уже вырвавшись из этого плена, женщины, как правило, ведут себя также. А вот мужчины, один раз подвергшись зависимости, стараются эту ошибку не повторять. Они потом ни к кому не привязываются, любят, ухаживают, боготворят женщину на расстоянии вытянутой руки. Если даже и женятся, никого не пускают в свою душу.

Эмоциональная зависимость становится причиной того, что человек перекладывает на партнера ответственность за:

1) Принятие каких-либо решений.

2) Свои же эмоции.

3) Свою жизнь.

Как побороть зависимость в отношениях?

По словам психологов, принимая решение бороться с какой-либо психологической проблемой, сначала нужно рассмотреть вариант похода к специалисту. Ведь любые детские травмы лучше всего лечатся комплексной терапией. Тем не менее, можно это сделать самостоятельно. Как?

  • Перестаньте контролировать других.
  • Признайте, что иногда вы сами — свой худший враг.
  • Перестаньте перекладывать ответственность за свои поступки на других людей.
  • Научитесь слышать и слушать себя.

В поисках избавления от психологической зависимости от человека, вызванной отношениями, многие делают попытки расстаться с объектом своей болезненной привязанности, но потом снова возвращаются к нему начинают вести разгульный образ жизни, ходят к астрологам и экстрасенсам, пытаясь постичь природу своей любви. Но это не приносит результатов. Помните, что причины эмоциональной зависимости находятся внутри самого человека. То есть даже если зависимый человек расстанется со своим объектом, в последующих отношениях он повторит те же ошибки.

Если вы находитесь в эмоциональной зависимости, не стоит отчаиваться. Помните, над этим нужно поработать в кабинете психолога. Современные методики консультирования, которыми владеют современные специалисты очень эффективны. После прохождения психологических консультаций, Вы не только излечитесь от зависимости от конкретной особи, но и сможете далее строить здоровые отношения, основанные исключительно на любви и доверии друг к другу.

Групповая консультация психолога
Закрыть

Групповая консультация

500,00
Групповая работа проходит в формате взаимодействия нескольких человек – участников и ведущих. Цели индивидуальной и групповой работы обычно совпадают, но достигаются разными способами. В группе мы действуем также как в жизни.
Закрыть

Демо-консультация

1500,00
Не является полноценной терапевтической работой. Имеет формат ознакомительной встречи. Текстовая консультация со специалистом позволяет провести диагностику заявленной проблемы
Консультация сексолога
Закрыть

Разовая консультация

3000,00
Подходит для всех, кому помощь необходима прямо сейчас, а возможности для регулярных встреч пока нет. Позволяет наметить некое направление дальнейшего движения клиентом в сторону поставленных целей - самостоятельного или в паре с психологом.

Добавить комментарий