Коллегиальные

Отношения с бывшим на работе — как сработаться

Сколько бы ни повторяли, что служебный роман забавно заканчивается только в фильмах, почти у каждого что-то подобное было.  И вот наступает тот неловкий момент, когда отношения позади, а работать как-то надо.

Случается и другой казус: пересекались совсем в другом формате, разбежались, почти забыли или наоборот, сердечные раны еще свежи, и вдруг в офисе – новичок. Именно тот (или та), кого меньше всего хочется видеть каждый день! Как себя вести?

Что делать в такой ситуации?

Основное — нужно полностью принять сложившуюся ситуацию. Первое — понять, а что, собственно, произошло. Не подробно — но надо же понимать, что мы принимаем.

Вы были вместе — и расстались. Вы больше не самые дорогие друг для друга люди, вы не будете просыпаться вместе и кормить уточек в зоопарке. При этом — у вас не получится прекратить видеться друг с другом — а значит, неизвестно, как ваш бывший любимый человек, а вы точно будете постоянно испытывать неприятные ощущения. Все. Правда неприятная, но зато короткая…

Теперь это нужно пропустить через себя. Никакого будущего у вас нет, пока не разберетесь с прошлым. Впрочем, это не такой долгий и страшный процесс. Самое приятное — что можно ничего специально не делать, природа заложила к нам в психику постоянно действующий механизм снижения горя при жестких испытаниях. В подробности вдаваться не буду, а вот основные стадии, через которые — хотите вы этого или не хотите — надо пройти, дабы двигаться дальше, вот их я опишу.

Советы психолога

Мы не застрахованы от ситуаций, когда эмоции берут над нами верх. А служебный роман может стать предлогом выяснения отношений. Если это произойдет на глазах у коллег, ты и твоя вторая половинка, рискуете потерять позиции ценного профессионала. Когда на первый план вступают эмоции и начинают кипеть страсти, или к работе уже здесь?

  1. Договоритесь о нейтралитете

Еще в начале ваших отношений нужно было договориться и не смешивать работу и личную жизнь. Но и теперь еще не поздно. Не допусти, чтобы проблемы в вашей личной жизни влияли на результаты работы или на репутацию.Общайтесь в деловом стиле. Если вы расстались по-хорошему и остались друзьями, придерживайтесь этого принципа. Общайтесь только по работе.

  1. Профессиональный этикет

Общайся с бывшим парнем так же, как и с остальными коллегами. Относись к нему спокойно, общайтесь вежливо и на рабочие темы. Никаких подколов и язвительности.

  1. Никаких сплетен

Ничего не рассказывай сотрудникам о романе и разрыве, даже если очень настойчиво расспрашивают. Ты испортишь репутацию не только ему. Как бы тебе не хотелось отомстить, но этим ты и себя выставишь в дурном свете.

  1. Никакой мести

Вы расстались, но это не повод вредить его карьере: срывать встречу с клиентами, задерживать отчеты и устраивать каверзы любыми другими способами.

  1. Сократи общение

Лучшая тактика – избегание. Постарайтесь меньше общаться и находиться в одной комнате, если это возможно. Конечно, ты не должна пропускать совещание, корпоратив или встречу с клиентом, но поищи способ видеться меньше.
6. Направь энергию в мирное русло

Сначала расставание занимает все мысли, и это нормально. Но со временем ты должна все меньше и меньше думать о нем. Даже если он собрался на новое свидание, не переживай. Направь лишние эмоции на работу.

  1. Не говори о себе

Со временем у вас обоих наладится личная жизнь, вы встретите других людей и заведете отношения. Даже если вы расстались давно, не рассказывай бывшему подробности новых отношений.

  1. Запомните свой опыт

Служебный роман – не худший из грехов, и в этом нет ничего плохого. Мы проводим очень много времени в офисе, общаясь с людьми, которые оказываются очень интересными и привлекательными. Но после неудавшегося служебного романа, подумай, стоила ли игра свеч. Прежде чем начать новые отношения на работе, оцени все плюсы и минусы.

Групповая консультация психолога
Закрыть

Групповая консультация

500,00
Групповая работа проходит в формате взаимодействия нескольких человек – участников и ведущих. Цели индивидуальной и групповой работы обычно совпадают, но достигаются разными способами. В группе мы действуем также как в жизни.
Закрыть

Демо-консультация

1500,00
Не является полноценной терапевтической работой. Имеет формат ознакомительной встречи. Текстовая консультация со специалистом позволяет провести диагностику заявленной проблемы
Консультация сексолога
Закрыть

Разовая консультация

3000,00
Подходит для всех, кому помощь необходима прямо сейчас, а возможности для регулярных встреч пока нет. Позволяет наметить некое направление дальнейшего движения клиентом в сторону поставленных целей - самостоятельного или в паре с психологом.

Добавить комментарий