Консультация группового
психолога

Групповая психотерапия не является отдельной техникой психологической помощи. Работа в группе – это, скорее, инструмент, основанный на использовании групповых процессов с целью психотерапии каждого участника

Запись на консультацию к психологу

Особенности групповой терапии

Групповая психотерапия направлена на осознание личностью своих внутренних процессов и их расширение за счет трансформации или обучения новому поведению, реакциям, приобретению нового опыта.

Каждый участник групповой психотерапии проявляется так, как делает это в обычной повседневной жизни. Возникающие эмоции, социальные связи, взаимодействие с членами группы отражает индивидуальные характеристики каждого члена.

Динамика групповых процессов помогает клиенту осознать не просто роль, которую он играет или стремится воспроизвести в мире, но и что за этим стоит – неудовлетворенность, отсутствие коммуникативных навыков, эмоциональная незрелость, комплексы, страхи и т.д.

Целью групповой психотерапии является выявление, анализ, осознание и проработка индивидуальных проблем клиента с помощью групповых взаимоотношений, которые являются зеркалом для человека. Цель групповой формы влияет на когнитивный, эмоциональный и поведенческий потенциал человека.

В процессе терапии личность выявляет поверхностные и глубинные дисфункции в собственном поведении, отношении к себе и другим, способе реагирования и корректирует их, устраняя проблему.

Внутри каждой группы есть нормы и правила, согласно которым происходит психотерапия и общение между участниками. Эти правила регулируют допустимое и недопустимое, желательное и нежелательное в процессе терапии. Как правило, нормативные границы сводятся к открытому выражению своих чувств, эмоций и толерантное отношение к другим.

В ходе работы можно заметить как распределяются роли в группе. Этот процесс реализуется как бы сам собой, как и в жизни. Неформальные роли возникают медленнее, нежели «назначения» в терапевтических целях, например, но сохраняют стойкость.

ТЕМЫ КОНСУЛЬТАЦИЙ

СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ

Обычно на консультацию приходят оба супруга (партнера). Вначале общение проходит втроем. Затем возможны варианты, когда один из супругов выходит, и общение продолжается с другим. После этого они меняются. В конце приема все снова собираются вместе.

КОНСУЛЬТАЦИЯ СЕКСОЛОГА

Помогает подтвердить сомнения либо уточнить запрос. За диагностический час возможно прояснить проблему и наметить пути решения либо в дальнейшей работе со специалистом. Частые запросы: нарушение оргазма, влечения, возбуждения, перверсии, аддикции, БДСМ, ЛГБТ)

ДЕТСКИЙ ПСИХОЛОГ

Вас не устраивают взаимоотношения с ребенком? Он ведет себя агрессивно, или, наоборот, стал замкнутым и скрытным? Не ждите, что все пройдет «само собой». Поможем нормализовать отношения ребенка с окружающими и обрести уверенность в себе.

БИЗНЕС-КОНСУЛЬТАНТ

Преодоление различных сложностей на работе и в жизни. Коуч помогает клиенту самому решить свои проблемы, дает возможность увидеть, как лучше действовать. Ведь зачастую люди не могут самостоятельно отказаться от привычного восприятия своих проблем.

ПОДРОСТКОВЫЙ ПСИХОЛОГ

Консультация проводится с согласия родителя, при сохранении конфиденциальности данных в сторону подростка. Разовая консультация по детско-родительским отношениям помогает увидеть проблему подростка целостно как на семейный симптом.

ГРУППОВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Консультативные группы нацелены на росте и развитии участников группы, и освобождении от всего того, что препятствует этим процессам. Отличается от терапевтических групп, которые сконцентрированы вокруг восстановления, лечения и реконструкции личности.

ОТПРАВИТЬ СООБЩЕНИЕ

    КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

    Санкт-Петербург
    Невский пр., дом 111/3

    +7 (999) 480-65-46

    Если у вас есть вопросы, отправьте нам сообщение и мы ответим в самое ближайшее время.

    -

    • Панические атаки
    • Страхи, фобии
    • Тревожные состояния
    • Навязчивые мысли или действия
    • Отсутствие интереса и радости в жизни
    • Депрессивные состояния
    • Преодоление комплексов и ограничивающих убеждений

    Какие проблемы решаем

    • Кризисы
    • Сложности в общении, зажатость
    • Неуверенность в себе, комплексы
    • Повышенная нервозность
    • Низкая стрессоустойчивость
    • Налаживание отношений в семье
    • Телесные зажимы, психосоматические нарушения

    -

    • Выход из тяжелых ситуаций
    • Повышение уверенности в своих силах
    • Улучшение социальных навыков
    • Преодоление страхов и фобий
    • Избавление от вредных привычек
    • Выход из конфликтных ситуаций
    • Преодоление возрастных и жизненных кризисов
    Хотите записаться
    на консультацию?

    Первая консультация, проходит в формате тестирования. В большинстве случаев, проблема заключается не в том, в чем кажется изначально. Но что бы это понять и решить, нужен специалист.

    Требуется консультация группового психолога

    Чем отличается групповая терапия от консультации?

    Групповая терапия — это формат работы с психотерапевтом, при котором несколько людей собираются с определённой регулярностью для совместных встреч с психологом. Чаще всего встречи происходят раз в одну-две недели. Количество участников групп — от 5 до 10.

    Групповая терапия помогает разрешить многие сложности: проблемы во взаимоотношениях, жизненные кризисы, внутреннее напряжение, повторяющиеся негативные сценарии в роду и так далее. У этой формы работы есть особенности. Главное отличие в том, что работа происходит не тет-а-тет со специалистом, а в группе. Казалось бы, непросто раскрыть свои глубинные переживания перед другими людьми. Но именно в группе формируется атмосфера, наполненная доверительностью и теплом, которые так важны для психологического исцеления. Члены группы постепенно перестают быть друг другу чужими, и взаимная поддержка становится особенно ценной.

    Между участниками группы устанавливаются определенные правила для возможности свободного самораскрытия в безопасной атмосфере доверия и принятия (например, правило конфиденциальности). Группа — это пространство, в котором каждый из участников имеет возможность по-разному «предъявлять» себя в различных своих проявлениях, со всеми своими трудностями и насущными проблемами в жизни. Это возможность получить безоценочную обратную связь не только от психолога, но и от участников групповой терапии.

    Эффективность терапевтической группы также связана с тем, что она является маленькой моделью общества в кабинете психолога. В группе человек использует те же особенности и схемы поведения, что привычны ему в жизни. С помощью психолога он замечает, как относится к себе и другим участникам, как строит взаимодействие, как выражает свои мысли и проявляет эмоции. Благодаря этому участник может пересмотреть и освоить новые схемы поведения и внедрить этот новый опыт в свою реальную жизнь.

    watsapp

    WhatsApp

    Текстовый чат, аудио, видео

    Telegram

    Анонимное обращение и консультация

    Skype

    Мы проводим консультацию по скайпу

    Телефон

    Оперативно ответим на вопросы по телефону

    Также, мы можем провести консультацию любым удобным для Вас способом. Во многих городах России. можно встретиться с психологом лично. 

    Как записаться на
    консультацию психолога?

    Записаться и получить консультацию психолога — легко. Нажмите на кнопку ниже и заполните форму.  Опишите свой вопрос или проблему в свободной форме и время, удобное для консультации.

    Запись на консультацию к психологу

    Какие методы использует групповой психолог?

    Среди методов групповой психотерапии можно выделить психодраму, психогимнастику, дискуссию, рисунок и музыкотерапию. Основной метод – дискуссия, остальные играют роль вспомогательных, больше диагностических. В ходе дискуссии каждый проговаривает чувства, переживания, связанные с процессами групповой динамики и волнующих участника проблем.

    Психодрама – это театральные игры для взрослых, предполагающие возможность отыграть разные роли, связанные с наиболее значимыми проблемами.

    Психогимнастика помогает выразить палитру переживаний без слов с помощью невербалики: движения тела, пантомима, мимика.

    Рисунок (проективный) является диагностической частью групповой психотерапии, позволяющей специалисту выявить скрытые аспекты групповой динамики и процессов, трансформаций каждого участника отдельно. Важной часть проективного рисунка является его обсуждение, с помощью чего сокрытое открыто прорабатывается в группе.

    Нельзя однозначно определиться с наиболее эффективной длительностью групповой психотерапии, численностью группы, ведь все зависит от конкретных терапевтических задач и учреждения, где проходит консультация психотерапевта или групповая работа.

    Кому подходит групповая терапия?

    В первую очередь групповая терапия подходит для тех, кто потенциально сильно нуждается в принятии окружающих. Очень важным является и то, что групповая терапия может быть полезна как взрослым так и детям.

    В группе ребенок может осознать, как он взаимодействует с другими детьми, научится брать на себя ответственность за свои поступки, попробовать новые формы поведения. То как дети чувствуют друг друга, как они реагируют, как относятся друг к другу в группе, явно отражает их межличностные отношения в целом.

    Групповая терапия будет особенно эффективна для замкнутых детей, для незрелых детей для своего возраста, для детей у которых есть фобии, для детей , которых можно назвать «слишком послушными», для детей с расстройствами поведения. Например, в процессе групповой работы с детьми, чрезмерно опекаемый ребенок может стать независимым, идентифицируя с более автономными членами группы. Или с дугой стороны, гиперактивные дети могут стать менее активными и более вдумчивыми под нейтрализующим воздействием их более спокойных товарищей по группе. В результате как замкнутые, так и сверхактивные дети достигают здорового равновесия между внутренним миром фантазии и внешним миром реальности.

    Кто может стать участником группы?
    • Пациенты с клиническими расстройствами психики.
    • Пациенты реабилитационных клиник.
    • Люди, испытывающие трудности в общении. Социальная дезадаптация может быть серьёзной проблемой для эмигрантов, которые не могут адаптироваться в незнакомом обществе, для бездомных, для членов неблагополучных семей, бывших заключённых и так далее.
    • Здоровые люди с психологическими запросами. Группа психологической помощи и поддержки может быть безопасной и эмоционально поддерживающей средой для развития личности и разрешения текущих психологических трудностей.
    • Представители помогающих профессий.
    • Групповая терапия может быть источником ценных ресурсов для тех специалистов, чья профессия связана с общением и предполагает угрозу эмоционального выгорания — таких, как медицинские работники, педагоги, психологи и психотерапевты, социальные работники.
    Правила групповой терапии

    Все что происходит в группе – остается в группе. Это основное условие для развития эффективных процессов в этом формате работы, а также правило и принцип. Группа формируется и работает как самодостаточная система и инструмент благодаря тому, что все процессы проходят между одними и теми же людьми, и люди могут чувствовать себя в полной безопасности, быть полностью откровенными. Безопасность обеспечивает ведущий и сами участники.

    Группа имеет свой цикл развития. После окончания работы группа, в том виде, в котором она была, распадается.

    Есть четкие правила групповой работы:

    • Безопасность. Свобода обсуждать любые темы, которые не нарушают прав других участников группы.
    • Запрет на общение участников вне группы. Может быть более или менее строгим.
    • Запрет на обсуждение событий в группе вне терапии.
    • Запрет на физические действия.
    • Запрет на самовольный выход из группы или добавление участников без согласования со всеми.

    Каждая группа дополнительно может устанавливать свои правила и время их действия.

    За нарушение правил участник группы может быть исключен. Но так как это также нежелательно, следует на первой встрече четко оговорить все правила и порядок работы. Тот, кто не уверен в своих намерениях и силах, не должен быть принят в группу.

    ПРЕДЛОЖЕНИЕ МЕСЯЦА

    ХОТИТЕ ПРОСТО ЗАДАТЬ ОДИН ВОПРОС?
    запишитесь со скидкой 25%

    ПСИХОЛОГ-КОНСУЛЬТАНТ