Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
Психологическая помощь взрослым и детям
Выбрать психолога
г. Санкт-Петербург, Невский пр., 111/1
Психология
  • Консультация психолога
  • Детский психолог
  • Семейный психолог
  • Клинический психолог
  • Практический психолог
  • Коррекционный психолог
  • Аналитический психолог
  • Специальный психолог
  • Личностный психолог
  • Перинатальный психолог
  • Психолог конфликтолог
  • Спортивный психолог
  • Православный психолог
  • Групповой психолог
  • Творческий психолог
  • Кризисный психолог
  • Организационный психолог
  • Бизнес психолог
  • Когнитивный психолог
  • Юридический психолог
  • Реабилитационный психолог
Психотерапия
  • Психологическая помощь
  • Панические атаки
  • Стресс
  • Невроз
  • Иппотерапия
  • Тревожность
  • Депрессия
  • Горевание
    • Развод
    • Измены
Астропсихология
  • Консультация астролога
  • Натальная карта
  • Персональный гороскоп
  • Соляр
  • Ректификация
Сексология
  • Консультация сексолога
    Выбрать психолога
    Выбрать психолога
    Выбрать психолога
    • г. Санкт-Петербург, Невский пр., 111/1
    • info@souldoc.ru
    • Пн. - Вс. с 9:00 до 22:00
    Главная
    —Тревожность

    Тревожность

    Тревожное расстройство — это психогенно обусловленное заболевание невротической группы. Его также называют повышенной тревожностью. Преобладающими симптомами состояния являются неконтролируемые переживания, иррациональный страх, стойкое чувство тревоги, плаксивость. Тревожное расстройство может вызывать желание отгородиться от социума. В отличие от естественных переживаний из-за стресса, это состояние характеризуется продолжительностью.

    Симптомы и признаки тревожности

    Признаки тревожного расстройства разделяют на физические и психические. Тревога может возникнуть внезапно или развиваться постепенно в течение минут, часов или дней. Она не исчезает, перерастая в хроническое состояние. Особа избегает встреч с другими людьми, начинает бояться разных ситуаций.

    Психические симптомы тревожного расстройства:
    • трудности с концентрацией;
    • ощущение скованности и напряжения;
    • снижение работоспособности;
    • нарушение сна, бессонница;
    • раздражительность;
    • разные фобии;
    • повышенная утомляемость и непроходящая усталость;
    • постоянно или периодически возникающее чувство тревоги.
    Страхи могут быть связаны с обычными жизненными ситуациями и более серьезными явлениями - смертью, одиночеством, потерей контроля и т.д..

    Физические симптомы тревожного расстройства такие:
    • озноб;
    • тошнота;
    • тахикардия;
    • сухость во рту;
    • общая слабость;
    • усиленное потоотделение;
    • слабость мочевого пузыря;
    • боль в животе, легкая диарея;
    • дрожь или тремор конечностей;
    • затрудненное дыхание, удушье;
    • головные боли и головокружения.

    Лечение тревожного расстройства у психолога

    Лечение тревожных расстройств начинается с беседы с психологом. В ходе беседы выясняют характер вашего тревожного расстройства и факторы, его обостряющего и облегчающего. Рекомендуют также способы самопомощи, информируют о возможностях лечения и выздоровления, о течении болезни и признаках повторного обострения. 

    Существует несколько возможностей для лечения тревожных расстройств – самопомощь, психотерапия и лекарства. В случае самопомощи пациента знакомят с разными материалами, с которыми он может работать или самостоятельно, или под руководством психолога. 

    В ходе психотерапии используются методы лечения, которые помогают пробудить необходимые для выздоровления изменения в мышлении, чувствах и в поведении. В случае тревожных расстройств эффективной формой психотерапии считают когнитивно-поведенческую терапию. При необходимости врач назначает пациенту лекарства, например, антидепрессанты или успокоительные средства или снотворные.

    Причины тревожного расстройства

    Этиология заболевания до конца не изучена, но на данный момент научное сообщество рассматривает следующие причины:
    • хронические заболевания;
    • прием препаратов, нарко или алкогольная зависимость;
    • травмы головного мозга;
    • длительный стресс;
    • меланхолический конституциональный портрет личности;
    • психотравма в детском или взрослом возрасте (посттравматический синдром);
    • сопутствующие невротические состояния (неврастения, депрессия, истерия) или психопатти (шизофрения, паранойя, мании).

    Лечение тревоги: есть ли таблетки и препараты? 

    Лечение чувства тревоги и беспокойства осуществляется с помощью:

    • психотерапевтических методик. Индивидуальная психотерапия, когнитивная терапия – считаются стандартом лечения, но хорошие результаты дают и психодрама, гештальт-терапия, психоанализ, групповая психотерапия и многие другие виды. Мы имеем возможность подбирать конкретные методики в зависимости от личности пациента, исходя из того, какой метод будет эффективнее работать именно в его случае;
    • фармакотерапии. В первую очередь назначаются противотревожные препараты, так называемые анксиолитики. В некоторых случаях, например,  при панических атаках и генерализованных расстройствах, могут дополнительно назначаться антидепрессанты. Препараты последнего поколения, которые не вызывают привыкания и не наносят вреда здоровью;
    • нейрофизиологической коррекции активности мозга. Это неинвазивные методики  биологически-обратной связи (БОС) и транскраниальной микрополяризации (ТКМП), которые давно и с успехом применяются в развитых странах. Они позволяют без лекарств или с меньшей медикаментозной нагрузкой добиться значительного улучшения состояния пациента.
    В ситуациях, когда необходима более серьезная помощь, лечение тревоги лучше проводить в условиях стационара, что позволяет психологу беспрерывно наблюдать динамику состояния пациента, более гибко подбирать медикаменты и объективно отслеживать их эффективность.

    Причины возникновения тревоги

    На сегодняшний день четкого понимания о том, как возникают тревожные расстройства, нет. Эта патология может развиваться под воздействием различных психических и соматических факторов.причины тревожного расстройства.

    Тревога может возникнуть в ответ на внешние раздражители, при различных соматических заболеваниях, травмах головного мозга и эндокринных нарушениях. Тревожные состояния могут быть вызваны приемом некоторых лекарственных препаратов, наркотических и психотропных средств.

    Существует несколько теорий, объясняющих причины возникновения тревожных патологий:
    • С точки зрения психоанализа, патологическая тревожность свидетельствует о наличии у человека запретной или недопустимой потребности. На подсознательном уровне происходит предотвращение поступков, имеющих агрессивную или интимную окраску, что приводит к развитию тревожных расстройств. Тревога в этом случае вытесняет или сдерживает эту недопустимую потребность.
    • Бихевиористическая теория описывает тревогу, как рефлекторный ответ на болезненнее или пугающие стимулы. Тревожность может в дальнейшем возникать и при отсутствии этих факторов.
    • Когнитивная психология обращает внимание на мысленные образы, предшествующие возникновению и нарастанию симптомов тревоги. Как правило, мысли больного человека бывают искривленными, иррациональными.
    • Биологическая теория считает, то патологическая тревожность является результатом сбоя обменных процессов в головном мозге. Было отмечено, что резкое возрастание продуцирования нейромедиаторов приводит к повышению уровня тревожности.
    Кроме того, была обнаружена закономерность между склонностью человека к развитию тревожных патологий и чувствительностью к увеличению концентрации в воздухе углекислого газа. Люди, страдающие тревожными расстройствами, реагируют даже на незначительные колебания этого показателя.

    Риск развития патологической тревожности во многом зависит и от особенностей характера и темперамента человека.

    Как снизить тревожность

    Тревожное состояние нельзя игнорировать. Чаще всего причиной являются мысли о будущем. Если вы и представили негативный сценарий — продумайте, как вы будете действовать в такой ситуации, что поможет вам решить эту проблему. Так вы поймете, что вы сможете справиться с возможными трудностями, а следовательно, нет повода для беспокойства.

    Физические нагрузки помогают человеку снизить тревожность. Во время занятий спортом вы сфокусированы на физическом состоянии и все ресурсы направлены на его поддержание. Одна тренировка может помочь облегчить симптомы на несколько часов, а регулярные занятия могут значительно уменьшить их со временем.

    Вы находитесь в напряжении, если на телефоне постоянно появляются оповещения. Оставьте только самые важные — остальные чаты, новостные ресурсы можно просто периодически проверять.

    Если же тревожное состояние не позволяет вам заняться привычными делами, озадачьте свой мозг. Это могут быть упражнения по физике, математике или игра в шахматы. Можно считать в уме в обратном порядке, складывать и умножать случайные числа.

    Чем поверхностнее мы дышим, тем выше уровень тревожности и беспокойства. Поэтому практики глубокого дыхания необходимо выполнять периодически.

    Какой врач лечит тревожное расстройство?

    На сегодняшний день существуют эффективные методы лечения тревожного расстройства. 

    У вас есть такая проблема или вы ее подозреваете? 

    Как лечить тревожное расстройство - подскажут наши психологи. Они помогли большому количеству пациентов, которые страдали различного рода расстройствами и фобиями, вернуться к полноценной жизни. Если вы подозреваете у себя или у близкого вам человека тревожное расстройство – как можно быстрее наберите указанный на сайте номер и или напишите нам через форму обратной связи.

    Цены

    • Экспресс-тестирование - 500 руб. / 15 минут
    • Предварительная диагностика - 2500 руб. / консультация
    • Одна сессия со специалистом - 3500 руб. / консультация
    • 4 сессии у специалиста - 10000 руб. / пакет на 1 мес.
    Специалист
    Специалисты центра

    Каждый из психологов нашего центра прошёл тщательный отбор, имеет богатый опыт работы и владеет современными методами психологической помощи. Они умеют слушать, понимать и поддерживать, создавая безопасное пространство, где вы сможете раскрыть свои чувства и получить чёткие инструменты для решения сложных жизненных ситуаций.

    Наши эксперты специализируются в самых разных областях — от индивидуального и семейного консультирования до психологической поддержки в периоды серьёзных перемен и личностного роста. Они помогут взглянуть на проблемы под новым углом, сформировать эффективные стратегии поведения и вернуть уверенность в себе. Здесь вы найдёте союзников, готовых помочь вам преодолеть внутренние барьеры, наладить гармоничные отношения с близкими и сделать шаги к более наполненной, радостной жизни.

    Выбрать психолога
    Специалисты центра
    E-mail
    natalia@souldoc.ru
    Написать сообщение

    Тревожность

    Выбрать психолога
    Отзывы
    Отзыв с Zoon.ru—24.10.2021
    Галина Гаврилова
    Я когда записывалась к вам на приём, думала буду часами плакать. А вы мне дали понять, что слезами проблемы не решить, а нужно работать с ними и вылечить свой недуг. С вашей помощью мне удал...
    Подробнее
    Отзsd с Zoon.ru—05.10.2021
    Юлия Комарова
    Спасибо большое за вашу помощь. После вчерашнего онлайн сеанса у вас, очень многое осознала. Тревога ушла, и я в первые за последние месяцы смогла заснуть без снотворного. Методы которые вы расск...
    Подробнее
    Отзыв с Zoon.ru—18.09.2021
    Юрий Родионов
    Я считаю, что это большая удача — найти такого грамотного психолога, как вы. Я даже не надеялся, что за месяц консультаций можно решить столько проблем. Вы настоящий профессионал, и действительно...
    Подробнее
    Отзыв с Zoon.ru—04.11.2020
    Александр Тимофеев
    Хочу выразить благодарность за профессиональный подход и качественную помощь. Всего за несколько консультаций я получил полезные рекомендации, которые дали ощутимый эффект в решении моей проблемы. Рекоменд...
    Подробнее
    Измены
    Развод
    Горевание
    Депрессия
    Консультация сексолога
    Ректификация
    Соляр
    Персональный гороскоп
    Натальная карта
    Консультация астролога
    Иппотерапия
    Невроз
    Стресс
    Панические атаки
    Психологическая помощь
    Реабилитационный психолог
    Юридический психолог
    Когнитивный психолог
    Бизнес психолог
    Организационный психолог
    Кризисный психолог
    Творческий психолог
    Групповой психолог
    Православный психолог
    Спортивный психолог
    Психолог конфликтолог
    Перинатальный психолог
    Личностный психолог
    Специальный психолог
    Аналитический психолог
    Коррекционный психолог
    Практический психолог
    Клинический психолог
    Семейный психолог
    Детский психолог
    Консультация психолога
    Измены
    Развод
    Горевание
    Депрессия
    Консультация сексолога
    Ректификация
    Соляр
    Персональный гороскоп
    Натальная карта
    Консультация астролога
    Иппотерапия
    Невроз
    Стресс
    Панические атаки
    Психологическая помощь
    Реабилитационный психолог
    Юридический психолог
    Когнитивный психолог
    Бизнес психолог
    Организационный психолог
    Кризисный психолог
    Творческий психолог
    Групповой психолог
    Православный психолог
    Спортивный психолог
    Психолог конфликтолог
    Перинатальный психолог
    Личностный психолог
    Специальный психолог
    Аналитический психолог
    Коррекционный психолог
    Практический психолог
    Клинический психолог
    Семейный психолог
    Детский психолог
    Консультация психолога
    Задать вопрос психологу
    Назад к списку


    info@souldoc.ru
    г. Санкт-Петербург, Невский пр., 111/1
    О центре
    Отзывы
    Специалисты
    FAQ
    Политика конфиденциальности
    Ограничение ответственности
    Оферта
    Контакты
    Информация
    © 2025 Школа психологии "Доктор Соул"
    Политика конфиденциальности
    Главная Контакты Отзывы FAQ